测一测你的抑郁程度，10题自我评估指南

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始感受到心理压力，其中抑郁情绪尤为普遍，了解自身的抑郁程度对于及时寻求帮助和调整心态至关重要，本文将通过一系列问题，帮助你评估自己的抑郁程度，以便更好地面对和解决心理问题。什么是